پودر نوتریشن جی تی مس 5000 گرم آی اس اس

پودر جی تی مس آی اس اس ۵۰۰۰ گرم یک مکمل ورزشی پرکالری است که برای افزایش وزن و حجم عضلات طراحی شده است. این مکمل با ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری، به بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلات کمک می‌کند.

ویژگی ها و مزایای پودر جی تی مس آی اس اس ۵۰۰۰ گرم

• افزایش وزن و حجم عضلات: این مکمل با داشتن کربوهیدرات و پروتئین به افزایش وزن و حجم عضلات کمک می‌کند.
• تأمین انرژی: کربوهیدرات‌های موجود در این مکمل منبع اصلی انرژی برای ورزشکاران هستند.
• بهبود ریکاوری: پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه به بازسازی و ترمیم عضلات پس از تمرینات سخت کمک می‌کنند.
• حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: این مکمل مس حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است که به بهبود عملکرد کلی بدن کمک می‌کنند.

جدول ترکیبات جی تی مس آی اس اس

نحوه مصرف پودر جی تی مس آی اس اس

• مقدار مصرف: ۱ تا ۴ وعده در روز، حین صبحانه، حین شام و پس از تمرین مصرف کنید.
• روش مصرف: یک پیمانه (۴۵ گرم) را در ۱۰۰ میلی‌لیتر آب حل کرده و مصرف کنید. همچنین می‌توانید این مکمل را یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید.

عوارض جانبی و تداخلات دارویی پودر جی تی مس آی اس اس

قیمت جی تی مس آی اس اس با توجه فوایدی که برای بدن دارد، مقرون به صرفه است. اگرچه این مکمل به طور کلی ایمن تلقی می‌شود، اما مانند هر مکمل دیگری ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی ایجاد کند. برخی از عوارض جانبی رایج عبارت‌اند از:

• مشکلات گوارشی: نفخ، دل‌درد، اسهال یا یبوست از جمله شایع‌ترین عوارض جانبی هستند. این مشکلات معمولاً به دلیل محتوای بالای فیبر یا عدم تحمل برخی از ترکیبات مکمل ایجاد می‌شوند.
• افزایش وزن: هدف اصلی این مکمل افزایش وزن است. اما در صورتی که مقدار مصرف، بیش از حد توصیه شده باشد، ممکن است منجر به افزایش وزن بیش از حد و چاقی شود.
• اختلالات کبدی و کلیوی: مصرف طولانی مدت و دوزهای بالای این مکمل ممکن است به کبد و کلیه‌ها آسیب برساند.
• آلرژی: افرادی که به برخی از ترکیبات مکمل، مانند شیر یا سویا، حساسیت دارند ممکن است واکنش‌های آلرژیک نشان دهند.

تداخلات دارویی

• داروهای دیابت: مکمل‌های حاوی کربوهیدرات بالا ممکن است سطح قند خون را تحت تأثیر قرار دهند.
• داروهای فشار خون: برخی مکمل‌ها ممکن است فشار خون را افزایش دهند یا با داروهای فشار خون تداخل داشته باشند.
• داروهای رقیق‌کننده خون: پروتئین‌ها و برخی مواد موجود در مکمل‌ها ممکن است با داروهای رقیق‌کننده خون تداخل داشته باشند.
• داروهای تیروئید: مصرف مکمل‌های حاوی پروتئین و کربوهیدرات ممکن است جذب داروهای تیروئید را تحت تأثیر قرار دهد.

موارد منع مصرف جی تی مس آی اس اس

موارد منع مصرف پودر جی تی مس آی اس اس به شرح زیر است:

• حساسیت به اجزای مکمل: مصرف این مکمل در افراد حساس به ترکیبات آن (مثل شیر، سویا یا افزودنی‌ها) می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک از خارش و تورم تا مشکلات تنفسی و حتی شوک شود.
• بیماری‌های کلیوی: مصرف زیاد پروتئین مکمل، به خصوص برای افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی، می‌تواند به کلیه‌ها فشار آورده و عملکرد آن‌ها را مختل کند.
• بیماری‌های کبدی: کبد نقش مهمی در متابولیسم پروتئین‌ها دارد. در افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی، این عملکرد ممکن است مختل شود و مصرف زیاد پروتئین می‌تواند بار اضافی بر کبد وارد کند.
• بیماری‌های قلبی: مصرف برخی مکمل‌های ورزشی می‌تواند فشار خون و ضربان قلب را تحت تاثیر قرار داده و برای بیماران قلبی خطرناک باشد.
• افراد مبتلا به دیابت: افراد دیابتی باید قبل از مصرف مکمل‌های ورزشی، به دلیل تأثیر کربوهیدرات بر قند خون، با پزشک مشورت کنند.
• زنان باردار و شیرده: تأثیر این مکمل بر جنین و نوزاد کاملاً شناخته شده نیست. بنابراین، بهتر است زنان باردار و شیرده از مصرف هرگونه مکمل، به خصوص مکمل‌های حاوی مقادیر بالای پروتئین، خودداری کنند.