تفاوت مکمل گینر و کربوپروتئین برای بدنسازی

 مکمل بدنسازی برای افراد بدنساز و ورزشکار به کار مورد استفاده قرار میگیرد. خرید مکمل گینر به عنوان یک ماده خوردنی، به افزایش وزن و افزایش حجم بدن کمک‌های شایانی می‌کند. مکمل بدنسازی همچنین درصد چربی بدن را کاهش می‌دهد. با کاهش چربی، انجام حرکات ورزشی را آسان می‌شود وقدرت و توان بدن نیز افزایش می‌یابد. مکمل‌های کربو پروتئینی و گینرها از مکمل‌های پرمصرف در ورزش و بدنسازی بوده است. خرید مکمل گینر  خرید مکمل کربو پروتئین راهی است تا با استفاده از آن بتوانید عضلات خود را چند برابر کنید.

 درباره مکمل گینر و کربو پروتئین

• گینر: گینر یک مکمل کربو پروتئین بوده که سبب افزایش حجم و وزن و باعث عضله سازی در ورزشکاران می‌شود. مکمل گینر مکملی از ترکیب کربوهیدرات، پروتئین و چربی است. در بعضی مواقع در مکمل گینر نیز ویتامین‌ها مواد معدنی به کار گرفته می شود. در هنگام خرید گینر به شما می‌گدیند که دو نوع گینر وجود دارد. شما بر حسب نیاز و هدف خود میتوانید انواع گینر وزن و  گینر حجم را خریداری کنید.
• کربو پروتئین: در کربو پروتئین ، مقدار کربوهیدرات نسبت به پروتئین بیشتر بوده و در گینر حجم پروتئین نسبت به کربوهیدرات نیز بیشتر است. اینکه بخواهید از کدام نوع گینر خریداری کنید، به هدف شما از مصرف مکمل بستگی دارد. مکمل کربو پروتئین به مکمل‌های اطلاق می‌شود که کربوهیدرات و پروتئین دارند اما درصد وجودشان در مکمل مشخص نبوده است. مکمل کربو پروتئین به مقدار خیلی خیلی کم کراتین و گلوتامین دارد. این مکمل برای فراهم‌سازی انرژی ورزشکاران و همینطور جهت چاقی به گونه پودری استفاده خواهد شد. این مکمل، گلیکوژنی که هنگام تمرین از دست داده‌اید را جبران می‌کند.

 تفاوت بین مکمل گینر و کربو پروتئین

در مکمل گینر و کربو پروتئین، دربین ترکیبات تشکیل دهنده آنها تفاوت وجود دارد. با اینکه هر دو مکمل از یک نوع مکمل پروتئین هستند ولی هدف و ترکیبشان متفاوت است. کربو پروتئین مخلوطی از کربوهیدرات و پروتئین بوده که درصد کربوهیدرات آن بیشتر از پروتئینش است. از کربو پروتئین برای افزایش وزن و حجم عضلانی استفاده می‌شود. گینرها کالری و کربوهیدرات بیشتری دارند و معمولاً کسانی که می‌خواهند وزن خود را افزایش دهند از این محصول استفاده می‌کنند. در واقع مکمل گینر و مکمل کربو پروتئین هردو برای افزایش وزن مورد استفاده قرار می‌گیرند اما گینر ها به دو نوع گینر مس و گینر حجم تقسیم می‌شوند و در کل علاوه بر افزایش وزن،گینر به حجم دهی و عضله سازی نیز کمک می‌کند.

مقایسه مکمل گینر و کربو پروتئین

  تفاوت مکمل کربوپروتئین و گینر در نوع ترکیبات آن‌ها است. از شباهت‌هایی که این دو مکمل دارند می‌توان به روش مصرف مکمل گینر و کربو پروتئین اشاره کرد. می‌توانید مکمل کربوهیدرات را هم قبل و بعد و هم در هنگام ورزش استفاده کنید تا کالری بیشتری به بدن برسانید. بهترین زمان مصرف گینر حجم ۳۰ دقیقه قبل از ورزش بوده تا عضله سازی به اوج خودش برسد ولی گینر وزن را می‌توان هنگام صرف صبحانه، بعد از تمرین و یا حتی قبل از خوابیدن نیز استفاده نمایید.

 مکمل کربو پروتئین بهتر است یا گینر

  انتخاب هر یک از این مکمل‌ها به طور کامل به هدفتان بستگی دارد. اگر شما فردی لاغر هستید و جزو کسانی هستید که به سختی وزنتان بالا می‌رود، بهترین گینر و کربو پروتئین برای افزایش وزن شما، استفاده از گینر وزن و یا بهره‌گیری از مکمل کربوهیدرات بوده است. ولی اگر به دنبال ساخت عضله هستید بهترین مکمل گینر برای افزایش حجم، استفاده از گینر حجم و یا مس گینر بوده است. از بهترین مکمل گینر برای افراد لاغر می‌توان به گینر هاردکور آنابولیک مس یو اس ان و گینر مس تک استریم اشاره کرد.

 تفاوت کربو و گینر از لحاظ قیمت

 گینر به دلیل اینکه مواد معدنی و پروتئینی در آن بیشتر بوده است، قیمت بالاتری را نسبت به کربو دارد. بعضی افراد به دلیل کارایی بیشتر گینر خرید مکمل گینر را بر خرید مکمل کربو پروتئین ترجیح می‌دهند اما بعضی دیگر به دلیل قیمت بالای گینر خرید مکمل کربو پروتئین را بر خرید گینر ارجعیت می‌دهند. قیمت مکمل کربو پروتئین و همچنین گینر بسیار متفاوت است زیرا به موادی که در پک موجود بوده و نیز برند تولید کننده آن مکمل بستگی دارد. هنگام خرید مکمل گینر باید به اصل بودن این مکمل کربوهیدرات و پروتئین بسیار دقت کرد.

 خرید مکمل کربوهیدرات و گینر اصل

 همانطور که باید برای تهیه اصل بودن مکمل گینر دقت به خرج داد، همان قدر نیز باید برای خرید مکمل کربو پروتئین و اصل بودن این مکمل ترکیبی از کربوهیدرات و پروتئین، دقت به عمل آورد. وقتی شما تصمیم گرفتید که از مکمل‌های بدنسازی استفاده نمایید مسئله اصل بودن این مکمل‌ها و خریدشان از جای معتبر بسیار حائز اهمیت می‌شود. حتما خرید خود را از فروشگاه‌های معتبر انجام دهید و از اصل بودن مکمل‌ها نیز اطمینان حاصل فرمایید. داروخانه‌ها یکی از مکان‌های امن برای خرید مکمل گینر و همچنین خرید مکمل کربو پروتئین بوده است. از طرفی سایت ایران دارو با ارائه انواع مکمل‌های ورزشی و وزنی، ثابت کرده که تمام محصول خود را به صورت اورجینال به فروش می‌رساند. به یاد داشته باشید که اگر مکمل‌های تقلبی را تهیه و مصرف نمایید می‌تواند سلامتی شما و یا حتی جانتان را هم به شدت تهدید کند.

مکمل گینر و کربو پروتئین، دو مکمل محبوب ورزشکاران

 هر دوی مکمل های گینر و کربک پروتئین، با توجه به نوعشان به ورزشکاران لاغر پیشنهاد می‌شود تا با خرید مکمل گینر و خرید مکمل کربو پروتئین، عضله‌های خود را حجم دهند و وزن خود را نیز بالا ببرند. هر دوی این مکمل‌ها به دو نوع عضله ساز و افزایش وزن تقسیم شدند و با توجه به هدف و نیاز هر فرد بستگی و کاربرد خواهند داشت. بدانید که مصرف بیش از اندازه هر چیزی عوارضی را به دنبال دارد و مصرف بی‌رویه این محصولات نیز خالی از عوارض نخواهد بود. ایران دارو همواره به دنبال این است تا بهترین کیفیت از مکمل‌های حیاتی و ورزشی را به دست مشتریان برساند. مکمل گینر و کربو پروتئین در سایت ایران دارو موجود بوده که برای اطلاع رسانی از قیمت و راهنمای استفاده از آن می‌توانید با مشاوران و کارشناس فروش سایت نیز تماس بگیرید.