قرص کرومیوم هلث برست 30 عدد | 500 میلی گرم

نقد و بررسی قرص کرومیوم هلث برست

قرص کرومیوم هلث برست با دارا بودن دوز مناسبی از کروم نقش مهمی در تنظیم متابولیسم ریز مغذی‌های مختلف در بدن داشته و بر اساس آزمایشات صورت گرفته مشخص شده است که استفاده از آن می‌تواند تا حد زیادی قند خون افراد را کنترل کند. همچنین این ماده معدنی نقش بسزایی در سوخت و ساز چربی دارد. بسیاری از مطالعات به تاثیر کروم بر میزان لیپید، کاهش میزان تری گلیسرید به بیش از ۳۲ درصد و کاهش کل کلسترول خوب و بد اشاره داشته اند. مصرف این مکمل برای افراد مبتلا به دیابت و نارسایی‌های قلبی و مبتلایان عدم تحمل گلوکز توصیه می‌شود.

نقش کروم در کنترل قند خون

در برخی از افراد، قرص کروم ساده ترین روش برای کنترل بهتر قند خون است. پژوهش‌ها حاکی از آن است که کروم می‌تواند سطح قند خون را نرمال نگه دارد، کارایی قند خون را بهتر کند و نیاز بیماران با عدم تحمل گلوکز به انسولین و مقاومت انسولین را کاهش دهد. قابل ذکر است که وجود کروم به کاهش ۲۳ درصدی قند خون بعد از مصرف غذا منجر می‌شود. بنابراین مصرف کروم همراه با غذاهای غنی از کربوهیدرات روش موثری برای کم کردن شاخص گلیسمی همان ماده غذایی است.

تاثیر کروم بر لاغری

اگر میل شدیدی به غذاهای غنی از کربوهیدرات دارید، این نوع مواد غذایی همچون مواد مخدر اعتیاد آور بوده و مکانیزم آنها در مرکز درد و لذت مغز است. به همین دلیل باعث چاقی فرد می‌شود. طبق مطالعات صورت گرفته، مصرف ۶۰۰ میکروگرم کروم به مدت ۸ هفته میل شدید به کربوهیدرات را کاهش می‌دهد. بنابراین با کاهش میزان قند خون، میل به مصرف قند و نشاسته بیشتر شده و بالتبع آن کالری بیشتری مصرف می‌شود. بنابراین مصرف مکمل غذایی کروم ممکن است برای تثبیت میزان قند خون و کم شدن میل شدید به غذاهای غنی از کربوهیدرات مفید است.