قرص کافئین ساپلند 200 میلی گرم 60 قرص

از کودکی آموخته‌ایم که چیزهای خوشمزه، در نهایت مضر از کار در می‌آید و باید از خوردن آنها بپرهیزیم. اما هر چیزی همیشه یک استثناء دارد و آن هم کافئین است. کافئین با همه خوشمزگی‌اش، فایده زیادی دارد. البته که ممکن است همیشه از این ماده بدگویی کرده باشند، اما ما قرار است در ادامه این مقاله به جنبه مثبت و کارکرد صحیح آن و قرص کافئین ساپلند 200 میلی گرم بپردازیم، پس با ما همراه باشید.

نقد و بررسی کافئین ساپلند 200 میلی گرم

ماده کافئین به شکل طبیعی در بدن ما تولید نمی‌شود اما در بسیاری از گیاهان، مواد خوراکی و میوه‌ها یافت می‌شود. این حضور گسترده در انواع مواد طبیعی نشانه خوبی است از اینکه ما احساس نیاز به آن پیدا کنیم. از طرفی امروزه از این ماده در تولید بسیاری از داروهای بدون نسخه استفاده می‌شود. مصرف کافئین در درمان شاید از استفاده روزمره برای شادابی، یا افزایش تحرک بیش از آن چیزی که فکر می‌کنیم باشد.

بگذارید با یک مثال ساده پیش برویم. توجه کرده‌اید که بعد از نوشیدن قهوه، چای یا هر ماده کافئین‌دار دیگر، حجم ادار افزایش می‌یابد؟ کافئین یک ماده دیورتیک یا ادرارآور حساب می‌شود. با مصرف آن، آب و نمک اضافی از ادرار بیش از بیش دفع می‌شود. از طرفی در بعضی مواقع برای افزایش فشار خون در صورت کمبود استفاده می‌شود. اما مهمترین مصرف دارویی این ماده در کاهش درد است. استفاده از کافئین در این نوع از قرص‌ها اثر بخشی آن را دو چندان می‌کند.

اما می‌رسیم به عملکرد پرطرفدار کافئین یعنی استفاده در نوشیدنی‌ها و مکمل‌ های ورزشی. شاید مقصد اصلی هر ماده کافئین‌دار، در تولید مواد انرژی‌زا همین مورد باشد. امروزه انسان به علت مشغله بالا و در نتیجه نیاز به انرژی زیاد، طرفدار پر و پا قرص این دسته از مواد خوراکی شده. با این وجود، بیشترین مصرف کافئین را در ورزشکاران حرفه‌ای شاهد هستیم. آنها نیاز دارند تا محرک پرقدرتی برای خود داشته باشند و به همین علت کافئین را انتخاب می‌‌کنند. از طرفی باید حواسشان باشد که هر نوع کافئینی، نمی‌تواند آنچنان که شایسته است، نیاز آنها را برطرف کند.

قرص کافئین ساپلند، حاوی نوع خاصی از کافئین به نام انهیدروس است که تا به حال در کاهش خستگی و افزایش متابولیسم بدن خوب عمل کرده. این قرص با تاثیرات خوبی که از خود نشان داده علاوه بر جسم بر روان نیز اثر گذار است و باعث بالا رفتن روحیه می‌شود. از طرفی انرژی ذهنی شما را افزایش می‌دهد و در زمان‌هایی که باید به مدت طولانی درس می‌خوانید، استقامت را زیاد می‌کند.

ترکیبات قرص کافئین ساپلند (جدول ترکیبات)

مهمترین ماده به کار رفته در این قرص کافئین است، اما ممکن است که در بعضی از ترکیبات مختلف به دلیل افزایش خاصیت، مواد اضافه‌تری همچون عصاره چای سبز، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی یا دیگر ترکیبات گیاهی به کار رود. از طرفی در کنار ترکیبات اصلی، ممکن است از ترکیبات غیر موثر و بدون هیچ خاصیتی مانند میکروکریستالین، سلولز و منیزیم استئارات استفاده شود.

اما در هر صورت جدول اصلی ترکیبات آن به قرار زیر است:

خواص قرص کافئین ساپلند

قرص کافئین ساپلند دارای طیف گسترده‌ای از خواص است که به طور خلاصه در زیر به آن پرداخته شده:

1. افزایش انرژی:  کافئین می‌تواند به عنوان یک محرک عمل کرده و احساس خستگی را کاهش دهد. اما به چه شکل؟ کافئین به گیرنده ‌های آدنوزین در مغز متصل می‌شود. آدنوزین یک ماده شیمیایی است که در بدن به مرور زمان افزایش می‌یابد و احساس خواب ‌آلودگی و خستگی را به وجود می‌آورد. با مسدود کردن تأثیر آدنوزین، کافئین احساس هوشیاری و انرژی بیشتری به فرد می‌دهد. از طرفی کافئین می‌تواند به افزایش سطح دوپامین، یکی از مواد شیمیایی مهم مغز، کمک کند. دوپامین با احساس خوشحالی و پاداش در ارتباط است و می‌تواند به ارتقاء حس نشاط و افزایش انگیزه کمک کند.
2. بهبود تمرکز و هوشیاری:  مصرف کافئین ممکن است به افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی کمک کند. کافئین با افزایش ترشح دوپامین و نور اپی ‌نفرین که با احساس خوشحالی و انگیزه مرتبط هستند می‌تواند به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک کند.
3. افزایش استقامت ورزشی:  برخی ورزشکاران برای بهبود عملکرد و استقامت در تمرینات از کافئین استفاده می‌کنند. البته ممکن است این اثر، در افراد مختلف، متفاوت باشد. همچنین تحقیقات نشان داده که مصرف کافئین در هر ورزشی باعث افزایش استقامت نمی‌شود. برای مشاهده حداکثر تاثیر کافئین ساپلند، بهتر است آن را در ورزش‌ های هوازی استفاده کنید.
4. کاهش درد عضلانی:  تحقیقات نشان داده‌اند که کافئین ممکن است در کاهش درد عضلانی پس از تمرینات سخت مؤثر باشد.
5. کمک به کاهش وزن:  کافئین ممکن است به افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی کمک کند. البته درباره این خاصیت کافئین نیاز است تا تحقیقات بیشتری صورت گیرد.

عوارض کافئین ساپلند

در کنار تمام خواصی که کافئین دارد، مصرف بیش از اندازه آن و یا ناسازگاری با بدن بعضی از افراد، ممکن است عوارض زیر را از خود نشان دهد:

1. اضطراب و نگرانی:  مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند به علت افزایش ضربان قلب باعث احساس اضطراب و نگرانی شود.
2. بی‌خوابی:  مصرف کافئین به ویژه در ساعات نزدیک به خواب ممکن است منجر به اختلال در خواب شود. بهتر است آن را در هنگام شب و زمان‌های نزدیک به تایم استراحت خود مصرف نکنید.
3. افزایش ضربان قلب:  برخی افراد ممکن است افزایش ضربان قلب یا تپش قلب را تجربه کنند.
4. مشکلات گوارشی:  از جمله دل ‌درد، تهوع، استفراغ و تحریک معده شایع‌ترین مشکلات گوارشی هستند.
5. سردرد:  در برخی افراد، قطع ناگهانی مصرف کافئین می‌تواند باعث سردرد شود. اگر در اکثر مواقع هنگام مصرف مواد کافئین‌دار دچار سردرد می‌شوید، بهتر است مصرف قرص کافئین ساپلند نوتریشن را محدود کنید.
6. افزایش فشار خون:  کافئین ممکن است به طور موقت فشار خون را افزایش دهد.
7. تحریک سیستم عصبی:  مصرف زیاد می‌تواند به احساس تپش، لرزش یا بی‌قراری منجر شود.
8. وابستگی:  مصرف مکرر و زیاد می‌تواند به وابستگی فیزیکی منجر شود، و قطع ناگهانی می‌تواند علائم ترک را به همراه داشته باشد. بهتر است در زمان‌های مناسب و طبق دستور پزشک آن را مصرف کنید.

روش مصرف کافئین ساپلند

اگر قصد دارید کافئین ساپلند را برای ورزش‌های سخت یا برای مطالعه استفاده کنید، چند نکته مهم هست که باید در نظر بگیرید:

برای ورزش: برای استفاده مکمل قبل تمرین، حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از شروع، یک قرص کافئین ساپلند را با یک لیوان آب بخورید. اینطوری انرژی و تمرکزتان در تمرینات سخت به اوج می‌رسد و می‌توانید بهترین عملکرد را داشته باشید. فقط یادتان باشد اگه در تمرینات عصر یا نزدیک به شب، بهتر است دوز قرص را کم کنید تا در موقع خواب اذیت نشوید.

برای مطالعه: اگر هدف این است که تمرکز بیشتری داشته باشید و مطالعه‌ شما پربارتر شود، هر وقت حس کردید نیاز به انرژی و توجه بیشتر دارید، یه قرص کافئین رو با آب مصرف کنید. اما حواستان باشه در شب‌های طولانی و قبل از خواب خیلی به این قرص وابسته نشوید، زیرا ممکن است خواب شما تحت تاثیر قرار بگیرد.

در هر صورت، هر دو حالت را با مقدار متعادلی از قرص شروع کنید و ببینید چطور بدنتان واکنش نشان می‌دهد.

قیمت و خرید کافئین ساپلند

قیمت کافئین ساپلند با توجه به برند خریداری شده، نوع تکنولوژی به کار رفته در تولید، حمل و نقل و… محاسبه می‌شود، و انواع متفاوتی از عوامل در قیمت خرید قرص کافئین ساپلند موثر هستند.

سوالات متداول (موارد منع مصرف، تداخل دارویی، هشدار مصرف)

• موارد منع مصرف

زنان باردار و شیرده

افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی از جمله آریتمی‌های علامت‌دار

افراد مضطرب

کودکان

• تداخل دارویی

مصرف قرص کافئین ساپلند با داروهای زیر توصیه نمی‌شود:

داروهای ضد انعقاد خون و داروهای ضد تجمع پلاکت خون (مانند کلوپیدوگرل، هپارین، دی پیریدامول و وارفارین)

داروهای محرک سیستم عصبی مرکزی

داروهای درمان آسم مانند تئوفیلین

برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند سیپروفلوکساسین و نورفلوکساسین

داروهای ضد دیابت

داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)

داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد اضطراب و خواب‌آور

• هشدار مصرف

در صورت داشتن هر نوع بیماری، از جمله افسردگی، مشکلات قبلی، گوارشی، اختلالات روانی مانند دوقطبی یا اسکیزوفرنی، تشنج، صرع، پوکی استخوان و یا هر نوع بیماری مزمن یا غیر مز

من از مصرف آن بپرهیزید. اگر بیماری خاصی نیز ندارید و فکر می‌کنید که سالم هستید، توصیه می‌شود با مجوز پزشک به مصرف آن بپردازید.