آمینو استلا نوتریشن | ۴۵۰ گرم | ۹۰ سروینگ

کاربرد پودر آمینو استلا نوتریشن 450 گرم در بدنسازی

پودر آمینو استلا نوتریشن یک مکمل آمینو پرکاربرد در بدنسازی است که به طور ویژه باعث رشد و بازسازی عضلات می‌شود. این پودر حاوی انواع اسیدهای آمینه ضروری و غیرضروری است که به افزایش عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و تسریع در فرآیند ریکاوری بعد از تمرین‌های شدید کمک می‌کند. همچنین مکمل آمینو استلا نوتریشن با افزایش ترشح هورمون رشد موجب حفظ حجم عضلات شده و در بهبود سوخت و ساز بدن نیز تاثیرگذار است. مصرف این مکمل باعث افزایش میزان سنتز پروتئین و همچنین تحریک عضله‌سازی می‌شود. از این‌رو بدنسازان می‌توانند با مصرف این مکمل، پروتئین‌های لازم برای ساخت عضلات خود را تامین کرده و به بهبود نتایج تمرینی دست یابند.

آیا پودر آمینو استلا نوتریشن برای همه ورزشکاران مناسب است؟

پودر آمینو استلا نوتریشن 450 گرم به عنوان یک مکمل غذایی می‌تواند برای بسیاری از ورزشکاران مفید باشد، اما مناسب بودن آن به نوع فعالیت، نیازهای تغذیه‌ای و وضعیت سلامتی هر فرد بستگی دارد. ورزشکارانی که در رشته‌های قدرتی و استقامتی فعالیت می‌کنند، افرادی که به دنبال افزایش حجم عضلانی هستند و کلیه کسانی که در رژیم غذایی خود به میزان کافی پروتئین مصرف نمی‌کنند یا در دوره‌های تمرینی سنگین قرار دارند می‌توانند به طور ویژه از مکمل آمینو بهره‌مند شوند.

جدول ترکیبات پودر آمینو استلا نوتریشن

پودر آمینو استلا نوتریشن حاوی اسید آمینه‌های شاخه‌دار BCAA یعنی لوسین، ایزولوسین و والین بوده که نقش مهمی در سنتز پروتئین و رشد عضله دارند. این اسیدهای آمینه مستقیما به عضلات منتقل شده و از تخریب آن‌ها جلوگیری می‌کنند. آن‌ها همچنین باعث افزایش ترشح هورمون رشد می‌شوند که از عوامل مهم در افزایش حجم و قدرت عضلات است و نقش بسزایی در عضله سازی دارد. این محصول شامل دو اسید آمینه موثر گلوتامین و آرژنین نیز می‌باشد. گلوتامین بیشترین اسید آمینه آزاد در بدن است که به بازتوانی ماهیچه‌ها کمک کرده و از کاهش سطح گلیکوژن عضلانی جلوگیری می‌کند. گلوتامین همچنین در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت روده‌ها نقش دارد. آرژنین نیز جهت تقویت عضلات، رشد ماهیچه‌ها تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می‌شود.

 نحوه مصرف مکمل آمینو استلا نوتریشن

برای بهره‌مندی بهتر از مکمل آمینو استلا نوتریشن، پیشنهاد می‌شود که یک اسکوپ از آن را معادل ۵  گرم، با 200 تا 250 میلی‌لیتر آب یا شیر ترکیب کرده و قبل یا بعد از تمرین میل نمایید. همچنین در روزهای غیر تمرین می‌توانید آن را به عنوان یک میان‌وعده مغذی در ۱ تا 3 دفعه و قبل از وعده‌های غذایی مصرف نمایید.

 عوارض و تداخلات دارویی

پودر آمینو استلا نوتریشن در صورت مصرف مجاز و به اندازه عوارض جانبی خاصی ندارد، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است به ناراحتی‌های گوارشی منجر شود. همچنین در صورت استفاده همزمان آن با داروهای خاص یا سایر مکمل‌ها بهتر است با پزشک یا مربی متخصص مشورت نمایید.

 موارد منع مصرف و نکات حائز اهمیت در حین مصرف

این مکمل برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار یا شیرده و افرادی که به پروتئین‌های لبنی یا سایر اجزا آن حساسیت دارند، مناسب نیست. همچنین افراد مبتلا به نارسایی کلیوی و دیابت قبل از مصرف آن باید با پزشک خود مشورت کنند. در حین مصرف این پودر به هیدراته نگه‌داشتن بدن، تغذیه متعادل و ورزش منظم توجه کنید تا بهترین نتیجه را کسب نمایید. در پایان توجه داشته باشید برند شرکت تولیدکننده، فرمولاسیون تولید و قیمت آمینو استلا نوتریشن از عوامل مهم در انتخاب بهترین نوع مکمل می‌باشد و گام مثبتی در جهت بهبود عملکرد ورزشی و سلامت عضلات شما خواهد بود.