کراتین نوتراسن 300 گرمی

معرفی پودر کراتین نوتراسن
پودر کراتین مونوهیدرات نوتراسن یک مکمل ایرانی با کیفیت بوده که در زمینه بدنسازی حرفی برای گفتن دارد. این برند ایرانی یکی از با کیفیت ترین کراتین های بازار را تولید می کند. کراتین بعد از پروتئین وی، مهم ترین مکمل بدنسازی است که در تمام دوره های مختلف چه در سطح مبتدی و چه در سطح حرفه ای از آن استفاده می شود. از کراتین بیشتر برای افزایش استقامت بدن و افزایش حجم عضلات استفاده می شود. کراتین می تواند آب را در عضلات ذخیره کرده و با متورم کردن عضلات و آبرسانی بهتر به عضلات باعث افزایش حجم عضلات شود. کراتین در 5 روز اول که بارگیری نامیده می شود مهم ترین تاثیر خود را در بدن می گذارد. در دوره بارگیری شما 2 برابر زمان معمول از کراتین استفاده می کنید. در دوره بارگیری 20 گرم کراتین روزانه دریافت می کنین و پس از دوره بارگیری این مصرف به روزی 10 گرم کاهش می یابد. کراتین برای افرادی که مشکل سنگ کلیه دارند به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا مقداری ناخالصی در تمام این مکمل های بدنسازی وجود دارد و این ناخالصی ها ممکن است باعث رسوب در کلیه و ایجاد سنگ کلیه شود.
پودر کراتین نوتراسن از نوع مونوهیدرات می باشد و این یعنی ذرات کوچکتری نسبت به سایر کراتین ها دارد و همین باعث جذب بهتر و رسوب کمتر این مکمل در کلیه می شود. پس افرادی که مشکل کلیه دارند می توانند از کراتین های مونوهیدرات یا میکرونایز شده استفاده کنند.

فواید پودر کراتین نوتراسن
🔷 مناسب برای افزایش وزن
🔷 افزایش سریع حجم عضلانی
🔷 افزایش دهنده قدرت بدنی
🔷 افزایش استقامت بدن ورزشکاران
🔷 بهبود عملکرد مغز

ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات نوتراسن

📌کراتین :
کراتین موجود در این پودر می تواند مزایای بسیار زیادی برای مصرف کننده به همراه داشته باشد. کراتین نوعی پروتئین به شمار می رود و از سه نوع اسید آمینه مختلف تشکیل شده است. اسید آمینه هایی که در کراتین موجود می باشند عبارتند از آرژنین، گلیسین و میتونین، که هر کدام از آنها دارای فواید بسیار زیادی برای بدن می باشد. کراتین از سال ها پیش به عنوان مکمل در ورزش های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از موارد اصلی استفاده از پودر کراتین، بدنسازی می باشد. کراتین معمولا به عنوان ذخیره ای از انرژی به شمار رفته و این انرژی در ورزش های سنگین و سرعتی، باعث می شود که عضلات قوی تر شده و از فروپاشی عضلات جلوگیری می کند. معمولا افرادی که از کراتین در بدنسازی استفاده نموده، دارای وزن ماهیچه های بسیار بیشتر نسبت به سایر افراد می باشند. زیرا باعث رشد و افزایش حجم ماهیچه های مختلف بدن می شود. پودر کراتین نوتراسن از نوع مونوهیدرات می باشد و این یعنی ذرات کوچکتری نسبت به سایر کراتین ها دارد و همین باعث جذب بهتر و رسوب کمتر این مکمل در کلیه می شود.

طرز مصرف پودر کراتین مونوهیدرات نوتراسن
برای اینکه نتیجه مناسبی از مصرف پودر کراتین به دست آورید، ابتدا می بایست مقدار یک قاشق چای خوری از پودر کراتین را در یک لیوان آب حل نموده، سپس قبل و بعد از تمرین مورد استفاده قرار دهید. افرادی که بیماری خاصی دارند و نیاز به مصرف دارو دارند و یا خانم های باردار و شیرده، قبل از مصرف پودر کراتین، با پزشک خود مشورت نمایند. پودر کراتین را دور از دسترسی اطفال و نور مستقیم آفتاب، در محلی خشک و خنک نگهداری نمایید.

نکات مهم در مصرف و نگهداری از پودر کراتین مونوهیدرات نوتراسن
✔️ مکمل را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید قرار دهید.
✔️ مصرف مکمل برای افراد بهتر است با تائید و مشاوره پزشک انجام گیرد.
✔️ زنان باردار و شیرده از این محصول با تجویز پزشک استفاده کنند.