کراتین رد بول کیو ان تی 250 گرم (طرح جدید)

نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی
پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی به تقویت عضله سازی و حفظ سلامت عضلات در ورزشکاران کمک می‌کند. کراتین مونوهیدرات برای بهبود عملکرد فیزیکی و افزایش حجم توده عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین در متابولیسم انرژی و پروتئین نقش داشته و به دلیل توانایی در افزایش عملکرد ورزشی، سطح انرژی و بهبود ریکاوری عضلات، به عنوان یک مکمل موثر در دنیای تناسب اندام و بدنسازی شناخته می‌شود. کراتین مونوهیدرات کیو ان تی پس از مصرف در عضلات به فرم فسفو کراتین ذخیره شده و در زمان نیاز باعث بازسازی ATP می‌شود. با توجه به اینکه عضلات برای تولید انرژی به ATP نیاز دارند و با انجام فعالیت‌های فیزیکی ذخایر ATP کاهش می‌یابد، افزایش سطح فسفو کراتین باعث بهبود عملکرد ورزشی در طول تمرینات با شدت بالا و افزایش قدرت و استقامت عضلانی می‌شود.

مکمل کراتین کیو ان تی برای چه افرادی مناسب است؟
شایان ذکر است خواص کراتین تنها برای بدنسازان و ورزشکاران نیست. تمام افرادی که تمرینات با شدت بالا و کوتاه مدت انجام می‌دهند نیز به این مکمل نیاز دارند. به طور کلی پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی می‌تواند برای افراد زیر مفید باشد:

افرادی که تمرینات با شدت بالا و کوتاه مدت انجام می‌دهند: ورزش‌هایی مانند دویدن سریع، شنا، فوتبال و بسکتبال نیازمند انرژی زیاد و در زمان کم هستند که کراتین می‌تواند به تامین این انرژی کمک نماید.
افرادی که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی هستند: پودر کراتین کیو ان تی می‌تواند بهبود استقامت و توانایی در انجام تمرینات ورزشی را افزایش دهد و باعث بهبود کلی عملکرد ورزشی شود.
ورزشکاران قدرتی و بدنسازان: کراتین به افزایش قدرت و حجم عضلات کمک می‌کند. این مکمل می‎‌تواند توان و عملکرد فیزیکی را بهبود بخشیده و به افزایش توده عضلانی کمک نماید.
افراد مسن و گیاهخواران: افراد مسن یا کسانی که رژیم غذایی گیاهی دارند نیز می‌تواند جهت تامین کراتین به سراغ خرید مکمل کراتین و مصرف آن بروند