بتا آلانین ویگور | 250 گرم | 50 سروینگ

بتا آلانین ویگور 250 گرم

بتا آلانین یک اسیدآمینۀ غیر ضروری است. این اسیدآمینه نمی‌تواند در بدن به پروتئین تبدیل شود؛ امّا به دلیل نقشی که در تولید مادۀ کارنوزین در بدن ایفا می‌کند، اهمیت بسیاری دارد. کارنوزین که از ترکیب دو اسیدآمینۀ بتا آلانین و هیستیدین ساخته می‌شود، با اثر بر میزان تجمع اسیدلاکتیک‌ در بدن، موجب تقویت استقامت عضلانی شما شده، خستگی ماهیچه‌ها را کاهش می‌دهد و بر عملکرد بدن، به خصوص در مواقعی که عضلات درگیرند تأثیر مثبتی می‌گذارد. به همین دلیل بتا آلانین در میان ورزشکاران یک مکمل محبوب است که به رشد عملکرد ورزشی کمک می‌کند. در این‌ نوشتار به بررسی بتا آلانین تولید شده توسط برند معتبر ویگور می‌پردازیم. اگر قصد خرید این مکمل از یک برند مطمئن را دارید با ما همراه باشید.

ویژگی های بتا آلانین ویگور 250 گرم

• کاهش خستگی عضلات
• افزایش استقامت
• بالا بردن توانایی ورزشکاران برای تمرین
• تأثیر مثبت بر روی سلامتی

جدول ترکیبات بتا آلانین ویگور 250

پودر بتا آلانین ویگور از ترکیبات زیر تشکیل شده است:

• بتا آلانین: اسیدآمینۀ مؤثر در تولید کارنوزین در بدن که مادۀ اصلی در تهیۀ این مکمل است.
• میکروکریستالین سلولز: ماده‌ای که از سلولز تهیه شده و استفاده از آن در داروها و مکمل‌ها به عنوان یک تجزیه‌کننده متداول است.
• اسانس‌های خوراکی: برای بهبود طعم مکمل بتا آلانین ویگور

نحوه مصرف پودر بتا آلانین ویگور 250

بتا آلانین ویگور در شرایط معمول می‌تواند در بازه‌های منظم 4 الی 10 هفته‌ای مصرف شود و نظم مصزف آن بسیار مهم است. توصیه می‌شود این مکمل پیش از تمرین با دوز روزانۀ 2-5 گرم و به همراه آب فراوان استفاده شود. همچنین استفاده از مکمل کراتین در کنار این مکمل، بازدهی و اثربخشی آن را بالا می‌برد.

البته باید توجه داشت که میزان گفته‌شده برای افراد بدون بیماری زمینه‌ای و به صورت کلی بیان شده است و در صورت وجود شرایط خاص، به خصوص دربارۀ بیماری‌های کبدی باید با پزشک متخصص مشورت شود.

عوارض بتا آلانین ویگور 250

به طور کلی عارضۀ معمول استفادۀ بیش از حد مکمل بتا آلانین، احساس گزگز پوست است. عموماً این حس بیش‌تر پشت دست و گردن به وجود می‌آید. این عارضه معمولاً به عنوان یک پیشامد خطرناک شناخته نشده و صرفاً ناخوشایند است. این عارضه در دوز‌های بالای مصرف رخ می‌دهد و برای کنترل این حس، می‌توان دوز مصرفی مکمل را کاهش داد.

همچنین عوارض مصرف این مکمل بر روی بارداری و شیردهی نیز تا کنون بررسی نشده؛ بنابراین بهتر است در این باره با پزشک خود مشورت کنید.

اگر بیماری خاصی دارید نیز حتماً با مشورت پزشک از این محصول استفاده کنید.

موارد منع مصرف پودر بتا آلانین ویگور 250

معمولاً حساس‌ترین شرایط مصرف این مکمل مربوط به بیماران کبدی است. معمولاً مصرف این مکمل برای این بیماران توصیه نمی‌شود و باید در این باره با پزشک مشورت کرد.

همچنین در صورت استفاده از چند مکمل باید میزان بتا آلانین هر یک را بررسی کرد تا مجموع دوز مکمل‌ها بیش از میزان مجاز نشود.

باتوجه به حساسیت ویژۀ بانوان باردار و مادران شیرده، مصرف این مکمل در این افراد باید با احتیاط و ملاحظات پزشک صورت پذیرد.